喜歡健行、森林、自然景觀，又不想挑戰太硬派的登山路線嗎？那麼今年的「2026南投健行節」可以先筆記起來！精選南投4條特色健行路線！
今年南投健行節邁入第6年，以「好嗨森」為主題，從10月一路玩到11月，精選南投4條特色健行路線，分別是：
南投市撼龍步道 → 信義鄉雙龍步道 → 中寮鄉永祿古道 → 鹿谷鄉挑竹古道。
四條路線各有不同風景與文化特色，有南投市區就能抵達的輕健行，也有峭壁溪谷、布農族文化、客家古道，以及孟宗竹林。
更有趣的是，活動不是「走完就回家」，部分場次還安排DIY、趣味闖關、特色美食、互動活動與完走紀念品，讓健行變成一趟結合旅行與體驗的南投小旅行。
2026南投健行節活動時間
今年4場活動從10月3日開始，最後一場於11月14日登場。
| 場次 | 活動名稱 | 日期 | 地點 | 路線特色 |
|---|
| 第一場 | 撼龍森訪 | 10/3 | 南投市撼龍步道 | 椰林、蝴蝶、櫻花、蘭花 |
| 第二場 | 雙龍彩遊 | 10/17 | 信義鄉雙龍步道 | 峭壁、溪谷、瀑布、布農文化 |
| 第三場 | 永祿客韻 | 11/1 | 中寮鄉永祿古道 | 古道、客家文化、自然生態 |
| 第四場 | 挑竹尋幽 | 11/14 | 鹿谷鄉挑竹古道 | 孟宗竹林、茶竹文化、森林生態 |
第一場｜撼龍森訪
10月3日・南投市撼龍步道
第一場選在交通相對方便的南投市撼龍步道。
如果你是第一次參加南投健行節，或是帶著家人一起走，這條路線算是很好入門的選擇。撼龍步道全長約2.5公里，沿途可以看到陽光椰林、蝴蝶區、櫻花區、蘭花區，還有景觀橋、休息木棧橋與好漢坡等不同路段。
春天可以欣賞櫻花，沿途還有蘭花與蝴蝶生態；走進林蔭步道，則可以感受南投市區難得的森林氣息。
路線中也有比較有挑戰性的「好漢坡」，所以不要看到2.5公里就以為完全沒有難度。
第二場｜雙龍彩遊
10月17日・信義鄉雙龍步道
如果第一場是「輕鬆入門」，第二場雙龍彩遊就是完全不同的風格。
這次來到南投信義鄉的雙龍步道，活動路線約1.5公里，沿途可以欣賞峭壁、溪谷與壯闊山林，還可以遠眺雙龍瀑布。
這一場最特別的地方，就是自然景觀之外，還加入了布農族部落文化。
也就是說，這趟旅行不是只有「走山路」，而是把：峽谷景觀＋瀑布＋部落文化＋特色美食一次串起來。
雙龍園區本身還有著名的七彩吊橋，園區資料顯示吊橋跨越雙龍瀑布峽谷，高度約110公尺，橋面採階梯式設計，共420階，是相當具有視覺震撼力的景觀。
這場還有什麼？官方今年安排了特色DIY以及布農族風味烤乳豬，因此很適合把這一場當成「健行＋部落體驗」的小旅行。如果你平常比較喜歡「有景、有故事、有文化」的旅遊行程，雙龍這一場會非常有旅行感。
第三場｜永祿客韻
11月1日・中寮鄉永祿古道
第三場來到中寮的永祿古道。
這一場的主題很明確：古道＋客家文化＋山林生態。
永祿古道全長約2公里，是早期先民往來的重要山徑，縣府也投入約1,258萬元進行整建。
永祿古道不只是走步道，這條古道比較有意思的地方，是可以從山林環境認識過去中寮居民的生活。沿途自然生態豐富，也可以感受北中寮的客家風情。
而且古道頂端還有油桐樹林，每年約5月桐花盛開時，可以形成一片雪白花毯，因此也成為中寮賞桐花的特色路線之一。
雖然今年健行節是在11月舉行，但如果你想欣賞「五月雪」，可以另外把4、5月列入賞花行程。
這場有什麼活動？「永祿客韻」會安排趣味闖關，完成挑戰還有機會把客家特色美食帶回家。
第四場｜挑竹尋幽
11月14日・鹿谷鄉挑竹古道
最後一場「挑竹尋幽」，來到大家非常熟悉的南投茶鄉——鹿谷。這條挑竹古道全長約2公里，縣府投入1,500萬元經費修建。
走進鹿谷山區，放眼望去就是一大片高聳翠綠的竹林。這裡過去是先民挑運孟宗竹的重要歷史通道，如今則成為認識鹿谷山林與地方產業文化的健行路線。
沿著步道前進，可以感受到鹿谷特有的：茶＋竹＋森林
沿途還有豐富的動植物生態與山景，和雙龍的峽谷震撼不同，挑竹古道走的是一種比較安靜、療癒的森林路線。
2026南投健行節不只是「走路」
今年「好嗨森」最大的特色，其實是把健行重新包裝成一趟地方深度旅遊。以前參加健行活動，可能就是：報名 → 集合 → 走步道 → 領紀念品 → 回家。
但今年4場活動都加入不同的地方元素。
有：森林生態>特色步道>地方文化>DIY／闖關>在地美食>完走紀念品
讓「健行」變成一個可以玩半天甚至安排成一日遊的活動。
參加健行節還有完走禮
今年4場活動除了走完全程之外，也準備了專屬活動徽章與完走紀念品。
官方公布的紀念品包含：帽子、腰包、登山杖、露營椅等。
另外活動現場還安排腳踏車、掃地機器人、電視等摸彩獎項，讓參加健行的民眾除了運動之外，也多了一點抽獎的小期待。
實際各場次的完走禮與摸彩內容，建議報名前再確認官方最新公告。
總結：如果你喜歡南投，不妨換個方式玩。不用一直追著熱門景點跑，也不一定要挑戰高難度登山。今年南投健行節一次把城市近郊、峽谷瀑布、客家古道、孟宗竹林串起來。
從10月到11月，四個週末、四條路線，每一場都有不同的風景與地方故事。撼龍看花、雙龍看峽谷、永祿走古道、挑竹走竹林。這次來南投，不只是「走步道」，而是用自己的腳步，慢慢認識南投的山林與地方文化。
「好嗨森」南投健行節，準備出發！
2026南投健行節活動資訊
活動名稱｜2026南投健行節
活動主題｜好嗨森
活動日期｜2026年10月3日～11月14日
活動場次｜4場
活動地區｜南投市、信義鄉、中寮鄉、鹿谷鄉
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