東北角隱藏版一日遊，走進自然共生，看山豬挖泥土吃蚯蚓，認識上古蕨類，看觀無心、即靜音、山海繞展演淨化心靈，吃精緻的蔬食料理，也可以升級成海鮮喔！還能到咖啡廳看海景龜山島！Google高達4.2顆星！
有沒有一種旅遊，
可以讓你忘卻塵囂和煩惱，
走進自然回歸大地之母的懷抱呢？
如果你曾這樣思考過，那Sky推薦你參加這行程！
里山新藝境||一日遊
Sky參加的是雄獅旅遊的【里山新藝境一日遊】，
連結：報名
不同於一般要20人才成團，這裡２個人就可以成行，
也不需要趕行程，而是帶你親近自然，忘卻塵囂。
里山新藝境一日遊||交通
大家可以自行前往宜蘭-馥森淨饍食養生態園區，
也可以搭大眾交通道附近，再轉接駁車。
● 火車
- 對號車-頭城車站下車，轉乘車站前排班計程車，車程約20-25分鐘。
- 區間車-龜山車站下車，預約里山接駁，車程約5分鐘。
- 旅客若需接駁，可協助代叫計程車預約轉線 03-9772168
- 預約旅客請於發車前10分鐘抵達上車點
里山新藝境一日遊||行程
里山新藝境一日遊||介紹
【里山新藝境一日遊】活動地點在馥森淨饍食養生態園區，其實就是以前的螃蟹博物館，難怪有那麼點熟悉，新團隊從生活型態醫學六大系統之一的【 植物性飲食】，園區藉由漢方養生、運動、藝術、生態等為一體，以健康促進和生活永續發展為目標的基地。帶領旅人擁抱自然，體驗健康生活。
Sky提早到馥森淨饍食養生態園區，現場有提供少見的魚腥草茶，在SARS期間可是超夯的。
里山新藝境一日遊||地圖
里山新藝境||蕨類風華館解說
蕨類風華館解說，導覽老師真的超厲害，導覽下來學到超多，你知道臺灣是全世界蕨類植物最多的國家，蕨類約有六百餘種，其中特有種約60 餘種，稀有蕨類高達200餘種，在蕨類風華館就可以看到超多。
而且認識蕨類植物，就是一部進化史，蕨類為了生存，從兩型葉進化到不定芽，還有這株會走路的蕨類，Sky也都是第一次看到。
蕨類裡面大家最熟悉的就是野菜山蘇，在山產店比較常見，但你一定不知道他的孢子是長在葉子後面吧！
里山新藝境||迎賓儀式展演
迎賓儀式展演是在里海真味前廣場前，展演方式並非一般的傳統表演，而是輕柔舒適的開場引導，再破開你的心靈的枷鎖，讓你可以更融大地融入自然。
里山新藝境||生態導覽
接下來生態導覽會帶著大家一起走步道，認識馥森里山藝術生態園裡面的自然生態，走沒幾步就看到我們剛剛喝的魚腥草，直接聞一點味道都沒有，但是經過搓揉後，會有類似魚的刺激腥味，但是煮成茶又沒有，實在是太神奇了！
園區因為自然生態維護得很好，沒有太多人為開發，所以也沒有太多蚊子，可是相當難得。
步道兩側種植許多蜜源植物，因此有許多蝴蝶在這區生存，而很有趣的是，蝴蝶的天敵白蜘蛛，也偽裝在花朵上，等待蝴蝶自投羅網，別以為白色很明顯，但蝴蝶眼睛只能看見三原色藍光、黃光和人類看不見的紫外線，所以是發現不了蜘蛛的。
里山新藝境的紅橋，橋下的是北勢坑溪，這裡有台灣已知有兩種毛蟹喔！ 分別為：
日本絨螯蟹(Eriocheirjaponica)與台灣扁絨螯蟹(Platyeriocheir formosa)，台灣產的絨螯蟹在地理分布上有差異，產於台灣西部的為日本絨螯蟹，俗稱毛蟹。東部的為台灣扁絨螯蟹， 俗稱青毛蟹。
而在宜蘭的梗枋溪、新城溪、 白米溪和這裡等處會共域，所以兩種都看的到喔！
里山新藝境||即靜音
即靜音，採用水晶頌缽，源於喜馬拉雅山區古老的聲音療癒方式，近幾年在國內很盛行，在身心靈療癒領域經常出現，很適合用量放鬆心神，搭配大自然和瀑布聲，相當療育，如果有一張躺椅，Sky應該會很快睡著。
在戶外開放式的樹教堂，除了有自然生態可以導覽介紹之外，也是很多人租借場地辦活動的地方，在戶外辦活動超棒的。
里山新藝境||聽心
聽心，這裡除了是休息站，可以坐著喝茶之外，還有空靈鼓的演奏，緩慢而空靈的聲音和自然結合，讓心跟自然也越來越近。
在走步道時，看到泥巴地被翻得很亂，因為前幾天颱風過境，泥土地很濕，這時山豬就趁機翻土吃蚯蚓，所以才會有這麼亂的地面，小時候常聽蝗蟲過境，但你知道蝗蟲長怎樣嗎？這裡也看的到喔！
當我們快到里山之眼咖啡廳時，這時回頭可以看到超美的宜蘭海灣和中央山脈，可惜當天雲層有點厚，不然會更漂亮。
里山新藝境||山海繞
山海繞就在里山之眼咖啡廳旁表演，眼前就是馥森里山藝術生態園視野最美的地方，也只有老司機才知道這裡的咖啡廳。
來到馥森里山藝術生態園，放空自己，沿途向大自然學習，傾聽展演的演出，洗滌沾滿塵埃的心靈，明天又是一尾活龍︿︿。
里山新藝境||里山知味西餐廳午餐
里山知味西餐廳午餐基本的是蔬食，可以加價200元升級成海鮮套餐，不過Sky覺得蔬食已經很好吃了。
舞麥，分別是紅藜麥麵包和小法國，趁熱吃外層酥脆，咀嚼中有麵包香氣釋出，搭配橄欖油有不同風味，如果喜歡吃可以續點，這道是無限供應。
大地，裡面有乾煎杏鮑菇、羅蔓、無花果和南瓜子，少見的松露柚子油醋醬汁，口感最豐富的當然是乾煎的杏鮑菇，加上刀工細膩，好看又好吃。
溫蔬，裡面有地瓜、大燕麥、紅藜麥、芝麻苗和有機黑豆，簡單清爽的料理，口感層次相當豐富，最特別的是大燕麥的嚼勁，還有迷人的松露香氣。
淺嚐，裡面有南瓜、米泔、鸚嘴豆、椰奶和洋香菜葉，裡面最特別的是米泔，就是淘米水，還有椰奶迷人香氣。
里山知味西餐廳的蔬食二選一，如果兩個人來，建議各一種，就可以吃到義大利麵和燉飯，本來以為份量不多，沒想到一份吃完還滿飽的，尤其搭配清爽的昆布海苔醬汁很開胃，還有採用八種豆類製作的天貝相當特別。
里山知味西餐廳的燉飯，裡面有月光米、時蔬、天貝和北非小米，而提味的關鍵就是黃豆辣味醬醬汁，讓燉飯鹹香開胃還帶點辣，比預期的蔬食清爽口味重不少，還有豆包海苔捲，裡面配料超豐富，有蘆筍、筊白筍、香椿、花椒和海苔，吃一份餐點，整天的營養應該都有了！
主廚甜點，有機豆花加桂花蜜釀和花生粉，相當香濃可口，最後再用咖啡收尾，這餐點的內容和搭配很有創意，都是精心設計過的。
其實【里山新藝境一日遊】到這邊已經算是一個段落，如果你下午沒事，可以在園區隨意閒逛，也可以跟Sky一樣預約專車，到山下參加２點的螃蟹博物館導覽。
馥森里山藝術生態園前身就是螃蟹博物館，之前更是有飼養大量的螃蟹，如今只剩螃蟹標本相當可惜，但是館藏依舊相當豐富，又是螃蟹的進化史，你知道螃蟹的始祖是誰嗎？等你親自到現場解謎。
這裡還有很多稀奇的螃蟹，像是關公蟹、超毒的螃蟹或是超耐熱的螃蟹，就在龜山島的海底火山周邊，光是水溫就高達70幾度，就知道世界無奇不有，等你來認識！
下午有時間可以自費加購- 手作 DIY ，NT$200/人，目前品項有平安如意手環和手工精油香皂，約 30 分鐘。四點的時候，還可以繼續到里山之眼咖啡廳，看嗚鼓祈福展演，跟早上的都不一樣喔！
總結：【里山新藝境一日遊】是很特別的行程，很適合繁忙的都市人，到這裡來趟身心靈淨化，吸收大自然的能量，推薦給大家！
【里山新藝境一日遊】：報名
馥森淨饍食養生態園區||景點資訊
- 報名：連結
- 地址：261宜蘭縣頭城鎮更新路203-1號
- 營業時間：08:00–22:00，公休日：周二．三
- 電話：0225771589
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