1.性慾減退
懷孕尤其到了晚期，會陰、陰道粘膜充血，如果有性行為，多半會覺得發脹，甚至灼燒疼痛，再加上像抱了一個大西瓜的肚子，性慾自然減退，這個也許就是天然的保護功能，事實上在預產期前的四個禮拜，我們也不主張有性生活，以免早期破水，這種性慾上的改變在產後很快恢復。
2.子宮收縮
從開始懷孕，下腹兩側會有輕微疼痛及子宮有偶發的收縮，下腹痛是因子宮圓韌帶受牽扯或腸子受壓迫引。而子宮到最後一、兩週收縮的次數增多，甚至一、二十分鐘一次，並且強度增高有痛感，就是所謂「假痛」。早期無痛性的收縮和臨近產期的「假痛」都是正常的。如果離預產期尚早，發生重度或陣發性的腹痛，或伴隨有出血的現象，就可能發生流產或早產，應立即到醫院檢查。
3.頻尿
懷孕的第二、三個月，由於骨盆腔充血和子宮擴大壓迫膀胱，會使排尿的次數增高。第四個月後，子宮繼續增大進入腹腔，頻尿的徵狀反而減輕。到接近預產期的時候，因胎頭下降，頻尿的現象就再度出現。這種頻尿是早期懷孕的重要徵象，是臨產的前兆，只要排尿沒有困難和痛感，不發燒，可以不必掛慮。
4.分泌物增高
通常孕婦由於局部充血和荷爾蒙的影響，陰道的分泌物都會增高。但是，陰道滴蟲和念珠菌的感染機會也隨之增高。如果有了感染，分泌物不但是多，而且有氣味，局部也有搔癢不適的感覺。這時應盡速同意治療。
5.嘔吐
部份孕婦在月經過期後的第一、二個月內，由於荷爾蒙及自律神經的變化，時常有噁心的感覺，甚而嘔吐。這種妊娠的正常嘔吐現象，俗稱「害喜」，是懷孕的重要徵象。通常在早上空腹時較嚴重，第四個月後會逐漸消失。
如果嘔吐過分嚴重，無法進艮，會造成孕婦體重減輕、胎兒發育不良，應給予治療。
6.食慾的改變
由於「害喜」對食物的嗜好也會改變。通常孕婦會喜歡清淡的，而厭惡氣味濃烈的食物。我們建議您，選擇清爽而不油膩的食物，採用少量多餐的方法，避免過份偏食，以攝取充分而均衡的營養。
懷孕末期，子宮漲大的很快，約有二分之一的孕婦發生腹壁脂肪層的斷裂，可以看到紅色的妊娠紋。生產後腹壁收縮，只留下白色的摺紋。
7.肚皮發癢
很可能是由於懷孕後脂肪代謝差了，再加上末稍血液循環的障礙，尤其是在懷孕中期以後，特別是冬天，孕婦的肚皮、手臂等處會有發癢的現象。洗溫水澡、不用肥皂是改善的好方法，產後兩週，一定會恢復正常。
8.乳房的變化
懷孕初期，乳房會明顯的漲大，乳頭變粗黑，週圍皮膚呈顆粒狀，而且有強烈的漲痛感。可用較寬大而柔軟的胸罩托著，以幫助血液循環，並且保護乳頭的皮膚。懷孕後期，乳房會分泌少量稀薄的乳汁，應經常保持清潔乾燥。預備哺餵母乳的孕婦，應該於懷孕28週以後開始按摩乳頭。
9.皮膚的變化
因腦下垂體的各種激素增高，其中包括了和色素代謝有關的激素，使孕婦發生色素沈澱，所以皮膚的顏色會比平時黑，特別明顯的是原來膚色較深的陰部，腹部中央的黑紋，乳頭周圍的黑暈和兩頰發生妊娠斑。這些在生產之後會逐漸變淡，但不會完全消失。
10.頭痛
懷孕初期少部份孕婦因患有鼻竇炎和視力內佳引起，但大部份找不出原因。懷孕中期則頭痛現象會減輕或消失，如疼痛厲害，可請教醫生給予症狀治療。
11.口水增多
偶而大多數孕婦在懷孕中間會有這種現象，很多是因吃太多澱粉質引起，或少數是心理原因。只要瞭解原因就不會有不必要的擔心。
12.胃燒灼
即通常所謂「胸口燒灼感」原來婦女在懷孕後，胃的位子上移及腸明蠕動減少。使得胃酸容易反嗝到食道下部而引起。可依醫囑服制酸劑來減輕不適。
13.嗜睡
慵懶嗜睡的情形在懷孕初期不容易明顯。除了夜間應有安適的睡眠，白天也應該設法抽出休息的時間。
14.頭暈和貧血
由於全身血液量增高，使血色素的濃度變稀薄，孕婦常會有輕微的貧血。加上血液容易滯留在下半身，在突然站起時，長久站立後或空腹狀態，容易發生頭暈的現象。
除了避免姿態連續劇變，長時間的站立和過度饑餓，應當攝取含豐沛鐵質的食物，或由醫生指導食用鐵劑。
15.呼吸困難
新陳代謝率和血液循環量的增高，使孕婦須要更多的氧氣。所以到了空氣不流通的地方或者在大太陽下走太久，甚至坐太久，血液往下肢去，循環不良，孕婦就有呼吸困難的感覺，厲害時還會暈倒。應當穿著寬鬆舒適的衣服，儘量避免到擁擠的公共場所。
原有心臟病或肺部疾患的婦女，懷孕之後，呼吸困難的情形通常會更趨嚴重，應請教產科醫生是否合適懷孕。一旦懷孕，應當定期同意產科和內科醫生的檢查指導，以確保母體和胎兒的安全。
16.十女九痔
大腹便便之後，血液回流就大受影響，如果再加上由於懷孕而生產的腸子蠕動感低而容易便秘的結論，會陰、肛門靜脈充血而怒張，痔瘡發生在所難免。如果多休息，讓血液循環改善，多吃些柔軟有營養的食物，培養定時排便的習實，防止便秘，您就可以避過「十女九痔」的封銜了。萬一便秘的情形嚴重，可以由醫生指導食用輕瀉劑。但不行自行服藥，以免造成流產或早產。
17.靜脈曲張
妊娠的後半期，下半身的靜脈受到日漸增大的子宮壓迫，回流不暢，大多數孕婦有下肢及陰部靜脈隆起和疼痛的現象，職業婦女和經產婦不容易容易發生靜脈曲張。可以穿著為孕婦特製的彈度襪，儘量避免長時間的站立，休息的時候可將下肢墊高。
18.浮腫
懷孕後身體所有的細胞，所以水份增高的結論，都會發腫，正管因此狹窄而有耳鳴現象；齒齦也因此浮動。再加上血液循環暢的理由，在懷孕末期，大部份孕婦下肢會有輕微的浮腫，在足踝關節處最為明顯。經過夜晚的休息，這些浮腫都會消失。如果浮腫的情形很嚴重或發生在臉部，就要考慮是妊娠毒血症的前兆。應立即就醫。
19.關節和神經的症狀
由於子宮擴大重心改變，孕婦會自然保持腰部前挺，上身及兩臂後傾的姿勢，以維持身體的平均。因此，腰部肌肉的負荷加重，容易腰酸背痛。姿勢的改變，加上荷爾蒙的功能使全身的關節變軟及水腫，剌激脊髓運動神經興奮而引起小腿抽痛，臂神經叢受牽引而引起手指發麻等。末稍神經血液供應不良，也是造成手指發麻，腿部抽攣的常見原因。這些症狀在懷孕的最後幾週逐漸加重，給職業婦女帶來極大的不便。應當有充分的休息及少吃鹽份，在床褥下墊木板以減少神經所受的壓迫。而腿部抽痛時可讓肌肉伸直，即腳跟站立腳尖懸空向上，可使症狀消失。職業婦女在必要的時候，須暫時停止或減少工作。等到生產之後，一切症狀就會不藥而癒。
孕婦如何吃得健康、吃得營養、吃出健康又聰明的寶寶
孕期飲食原則與必需攝取的營養素有下列幾項：
1. 蛋白質：
蛋白質是構成肌肉皮膚血液器官內分泌腺的主要來源。
蛋白質攝取不足時會造成生長發育遲緩、體重不足、容易疲勞、抵抗力減弱。
懷孕期攝取不足容易產生貧血、水腫、子宮收縮能力不良、流產或出生嬰兒體重身高不足。
若懷孕前身體狀況良好，懷孕第一期不需要特別增加蛋白質攝取，但懷孕第二、三期每日需增加6-12g蛋白質。其中一半以上需來自高生理價值蛋白質的動物性食物，如：蛋、牛奶、肉類、魚類等，植物性蛋白質可增加豆漿、豆腐等黃豆製品的攝取量。
2. 葉酸：
葉酸缺乏會導致胎兒腦神經管缺陷，懷孕期間葉酸的需要量是平日的三倍。
衛生署建議孕婦每天應攝取400ug葉酸。同時最好能從懷孕前一個月到懷孕後的三個月都服用。
葉酸含量豐富的食物包括豆類、一般綠葉蔬菜、全榖類、蘆筍、香蕉、柳橙汁、葡萄汁、肝臟、瘦肉、蛋黃等。
3. 鐵：
鐵質是製造母體及胎兒血紅素的重要物質，因此孕婦必須增加強鐵的攝取。
懷孕的中、後期，可在醫師的指示下補充鐵劑。一般來講，孕婦在懷孕的第7~9個月以及哺乳期間，所需鐵質大約為45毫克左右。
富含鐵質的食物有：豬牛肉、豆類、深綠色蔬菜、穀類、核果、肝臟、內臟、蛋黃、貝類、牛奶、葡萄等深紅色水果。
4. 鈣：
胎兒的骨骼、牙齒成長均有賴鈣質的提供，孕婦缺乏鈣質，容易腰酸背痛和骨質疏鬆。
鈣質的食物來源包括牛奶、乳製品、小魚干、鮭魚、沙丁魚、豆腐、胡桃、杏仁、深色葉菜類、黃豆製品。
適度曬太陽的話，可幫助形成維他命D，有利於鈣的吸收。
5. DHA：
DHA能夠幫助胎兒的腦部與眼部發育。
DHA是屬於ω-3系列的必須脂肪酸，例如鯖魚、鮭魚、鮪魚、鯡魚、沙丁魚、魚油膠囊以及亞麻仁油等，都可以在人體內合成DHA。孕婦只要每天吃一大塊的魚就可攝取足夠的魚油。
6..維生素：
懷孕期間維生素的需要量均應增加。維生素C含量較高的食物，如：蕃石榴、柑橘類、木瓜等；維生素A含量較高的食物，如：深綠色及深黃色的蔬菜、水果。
7.纖維質及水：
孕婦應攝取適量的纖維質及水分，以防止便秘。纖維質含量較高的食物，如：芹菜、竹筍等蔬菜及梨、蘋果等水果。
懷孕？先確定不是「子宮外孕」
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